"Σ αυτό το γοητευτικό βιβλίο ο Πίτερ Κέλντερ αποκαλύπτει καλά κρυμμένα μυστικά. Οι ασκήσεις τονώνουν τα διάφορα συστήματα ενέργειας τόσο δραστικά, που τα αποτελέσματα παρουσιάζονται γρήγορα και γίνονται αντιληπτά από τον ασκούμενο, ο οποίος αισθάνεται η στάθμη της ενέργειάς του να ανεβαίνει με φανταστική ταχύτητα...". (Chris Griscom, δασκάλα της Σίρλεϊ Μακ Λέιν)