Θα σας βοηθήσει να βοηθήσετε τον εαυτό σας! Αυξήστε την αυτοπεποίθησή σας, ελέγξτε τον πόνο, αδυνατίστε, κόψτε το κάπνισμα, αντιμετωπίστε τις αλλεργίες, καταπραΰνετε το άσθμα, παίρνετε καλύτερες αποφάσεις, εξαλείψτε τα δερματολογικά προβλήματα, ξεπεράστε τις φοβίες, δώστε τέλος στην αϋπνία....
Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο εργασίας είτε ομαδικά είτε ατομικά για την καταπολέμηση του στρες....