Προπόνηση (αθλητισμός)

Σκοπός του παρόντος συγγράμματος είναι να παρουσιάσει τις βασικές αρχές σχεδιασμού και προγραμματισμού της αθλητικής προπόνησης, καθώς και τις μεθόδους και τα μέσα βελτίωσης των βασικών φυσικών ικανοτήτων (δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, ευλυγισία).

Η αντοχή δεν μετριέται σε χιλιόμετρα...

Μια πλήρης διαδρομή στον κόσμο της τακτικής, της εκπαίδευσης και της τεχνολογίας του παιχνιδιού Το σύγχρονο ποδόσφαιρο δεν είναι απλώς ένα άθλημα...

Συχνά, οι επιδόσεις των δρομέων φτάνουν σε πλατό όχι για αυτά που κάνουν, αλλά για αυτά που δεν κάνουν...

Η προσέγγιση της προπόνησης ποδοσφαίρου των αναπτυξιακών ηλικιών είναι εντελώς διαφορετική από εκείνη της προπόνησης των ενηλίκων σε παιδαγωγικό-κοινωνικό, τεχνικοτακτικό και ψυχοκοινωνικό επίπεδο...

Πέρα από το σημειωματάριο και τη σφυρίχτρα του, ένας επιτυχημένος προπονητής καλείται να προσαρμόζεται συνεχώς, όσο το απαιτούν οι ανάγκες: γίνεται μέντορας, διαχειριστής ή άξιος δάσκαλος...

Το βιβλίο "Προπονώντας παιδιά" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, προτείνοντας ασκήσεις για να δημιουργηθεί ένας τρόπος σκέψης και εφαρμογής, που θα βασίζεται στην επικοινωνία, στην αντίληψη και στη λήψη απόφασης, από τους ίδιους τους μικρούς ποδοσφαιριστές,

Οι αγώνες υπεραποστάσεων είναι μοναδικοί και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζονται...

Η εποχή της αλάνας, δυστυχώς, πέρασε...

Το μέλλον του ποδοσφαίρου βρίσκεται στα παιδιά...

Εσείς είστε ο προπονητής Θέλετε να σχεδιάσετε στοχευμένα τις προπονητικές μονάδες σας, να τις εμπλουτίσετε με πολλές παραλλαγές και να βοηθήσετε στη βελτίωση του κάθε παίκτη σας ξεχωριστά...

Το βιβλίο παρουσιάζει αναλυτικά ένα πρόγραμμα προετοιμασίας επτά εβδομάδων + την πρώτη εβδομάδα της αγωνιστικής σεζόν για ποδοσφαιρικές ομάδες που αγωνίζονται στα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα...

Ένας εμπνευσμένος οδηγός για την ηγεσία, από τον πιο επιτυχημένο προπονητή όλων των εποχών Τι χρειάζεται για να οδηγήσεις μια ομάδα στην παγκόσμια επιτυχία για ένα τεράστιο χρονικό διάστημα; Ο σερ Άλεξ Φέργκιουσον είναι ένας από τους λίγους ηγέτες που πραγματικά γνωρίζουν την απάντηση στην προηγούμενη ερώτηση....

Το βιβλίο Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής.

Το βιβλίο Ετήσιος προγραμματισμός για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου αποτελεί ένα εξειδικευμένο δοκίμιο....