Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Με τη χρήση των υπηρεσιών μας, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Σκοπός του παρόντος συγγράμματος είναι να παρουσιάσει τις βασικές αρχές σχεδιασμού και προγραμματισμού της αθλητικής προπόνησης, καθώς και τις μεθόδους και τα μέσα βελτίωσης των βασικών φυσικών ικανοτήτων (δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, ευλυγισία).
Οι γνώσεις αυτές θα δώσουν τη δυνατότητα σε σπουδαστές και προπονητές να δομούν αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης σε όλα τα αθλήματα, λαμβάνοντας υπόψη σημαντικές παραμέτρους όπως είναι η βιολογική ωρίμανση, η προπονητική ηλικία καθώς και το επίπεδο των φυσικών ικανοτήτων και τα ατομικά χαρακτηριστικά των αθλητών και αθλουμένων.
Προδιαγραφές προϊόντων
| Όνομα χαρακτηριστικού | Τιμή χαρακτηριστικού |
|---|---|
| Ημερομηνία Έκδοσης | 9/2020 |
| Σελίδες | 504 |
| Εξώφυλλο | Μαλακό εξώφυλλο |
| Διαστάσεις | 29χ21 |
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν σχόλια
Αποστολή μέσω Box Now
Άμεση παράδοση 24ώρες το 24ωρο στο Locker της επιλογής σου!
Αποστολή με Γενική Ταχυδρομική
Για αποστολές στην Πανελλαδικά με Γενική Ταχυδρομική στον χώρο σου.