Γιόγκα

«Θα σας διηγηθώ πώς μεγάλωσα και πώς εκπαιδεύτηκα, και για τους μεγάλους σοφούς με τους οποίους έζησα και τι μου δίδαξαν, όχι μέσω διαλέξεων και βιβλίων, αλλά μέσω εμπειριών», γράφει ο Σρι Σουάμι Ράμα στις πρώτες σελίδες αυτών των διαχρονικών ιστοριών...

-

Το συγκεκριμένο βιβλίο αποτελεί τον πλέον εύχρηστο οδηγό για τον αναζητητή του εσωτερισμού και δίνει με απλό, συνοπτικό, άμεσο και απόλυτα κατανοητό τρόπο τα κλειδιά του διαλογισμού, της διαδικασίας της γιόγκα -μέσα από στάσεις και αναπνοές- πληροφορίες και ασκήσεις για την αύρα αλλά και για τη φόρτιση της ενέργειάς μας, με απώτερο σκοπό τον καθαρισμό, την εξισορρόπηση και την ενεργοποίηση των ενεργειακών μας κέντρων (τσάκρα) και την αρμονία πνεύματος, νου και σώματος...

Κατά τις στιγμές αυτές παγκόσμιας κρίσης και της χρεωκοπίας όλων των ηθικών αρχών, οι γνωστικοί οφείλουν να παραμείνουν σε κατάσταση συναγερμού και άγρυπνοι όπως ο φρουρός σε καιρό πολέμου...

Από την αρχαιότητα είναι γνωστά τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει η Γιόγκα μέσω της εξάσκησης των ασάνα (σωματικών στάσεων)...

-

-

Οι Άσανα (στάσεις σώματος) συγκρατούν τη σωματική Πτυχή της κλασσικής φιλοσοφίας της Γιόγκα του Πατάντζαλι και αποτελούν σημαντικό τμήμα πολλών μεταγενέστερων συστημάτων της Γιόγκα...

Στην πιο πλήρη της έννοια, η γιόγκα είναι το όργανο με το οποίο επιτυγχάνονται καταστάσεις ανώτερης συνείδησης, πράξεις που προκαλούν δυνάμεις και ικανότητες υπερφυσικές μέσα από ασκήσεις που οδηγούν στον ασκητισμό και την έκσταση...

Πώς η φιλοσοφία της Γιόγκα μπορεί να γίνει ο νέος οδηγός ευ ζην του ανθρώπου στη σύγχρονη εποχή Γιατί να θέλει άραγε κανείς να γράψει ένα βιβλίο για τη φιλοσοφία της Γιόγκα; Πρόκειται για ένα ερώτημα μπροστά στο οποίο σίγουρα θα βρεθεί οποιοσδήποτε επιχειρήσει ένα συγγραφικό εγχείρημα σαν κι αυτό...

Οι Μούντρες ή Γιόγκα των Χεριών είναι μια πανάρχαια τεχνική άσκησης και θεραπείας με ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα και τον νου...

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί όλα τα προγράμματα γυμναστικής και ευεξίας σταματούν στoν λαιμό; Σε αυτό το bestseller βιβλίο, η Danielle Collins, βραβευμένη, κορυφαία ειδική στη Γιόγκα Προσώπου, μας δείχνει πώς, μέσα από κατάλληλες ασκήσεις και τεχνικές μάλαξης και δερματοπίεσης στο πρόσωπο, μπορούμε να πετύχουμε τη λείανση του δέρματος και την τόνωση του μυϊκού του συστήματος και να εξασφαλίσουμε μια λαμπερή, νεανική εμφάνιση...

Το βιβλίο αυτό καταγράφει τις συνομιλίες μιας πνευματικής δασκάλας με τους μαθητές της αλλά και με όσους αναρωτιούνται για την τέχνη της ζωής...

«Το αρκουδάκι, η μαμά αρκούδα και ο μπαμπάς αρκούδος πάνε ταξίδι μακρινό…» Τι θα ανακαλύψει το αρκουδάκι στο ταξίδι τους; Ένα βιβλίο για τη φιλία και τη διαφορετικότητα...