«Το αρκουδάκι, η μαμά αρκούδα και ο μπαμπάς αρκούδος πάνε ταξίδι μακρινό…» Τι θα ανακαλύψει το αρκουδάκι στο ταξίδι τους; Ένα βιβλίο για τη φιλία και τη διαφορετικότητα...
Η παιδική ψυχολογία και η γιόγκα μέσα σε ένα δίγλωσσο βιβλίο! Δύο τρυφερές εικονογραφημένες ιστορίες εμπνευσμένες από τη φύση βοηθούν την έκφραση συναισθημάτων και εισάγουν το παιδί στην πρακτική της γιόγκα...
Το βιβλίο αριθμεί 500 σελίδες και κοσμείται από 600 φωτογραφίες του συγγραφέα, B.K.S. Iyengar, να εκτελεί με ακρίβεια κάθε άσανα. Χωρίζεται σε τρία μέρη: το πρώτο μέρος, η Εισαγωγή, πραγματεύεται το θέμα "Τι είναι γιόγκα" με βάση τη φιλοσοφία της γιόγκα του Πατάντζαλι.
Η Γιόγκα Νίντρα είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική, την οποία διασκεύασε ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι από την παραδοσιακή ταντρική πρακτική της νυάσα....