Ψυχολογία, Ατομική

Μπορεί µια ρουτινιάρικη επίσκεψη σε ένα καφέ υπό την καθοδηγητική µατιά της Ακρόπολης να είναι ένα ταξίδι περιπέτειας, αυτογνωσίας και εκπλήξεων; Μπορεί µια ποδηλατοβόλτα να είναι µάρτυρας ενός θαύµατος; Μπορεί το ψάξιµο ενός χαµένου δίσκου βινυλίου στα νοτισµένα από ναργιλέ, φθηνή κολόνια και πνευµατική ευωδία στενοσόκακα του Καΐρου να δρα ως γητευτής της ψυχής; Μπορεί ένα αξέχαστο ταξίδι στον ξεχασµένο σοκολατόχρωµο ποταµό Μεκόνγκ της Ασίας, που γαργάλησε διηνεκώς και ανεπιτήδευτα τις χορδές της ευτυχίας, να δρα ισάξια στην άτυπη ζυγαριά της ζωής µε µια απλή ερώτηση σε µια γυναίκα στην Αγγλία, που επιφέρει συθέµελες ψυχικές αλλαγές; Μπορεί ένα τσάι από φρέσκια ρίζα κουρκουµά στην αγκαλιά της Λουάνγκ Πραπάνγκ παρέα µε την Astrud Gilberto να ξεµοναχιάσει τους εσώτερους πυρήνες της ψυχικής νοηµοσύνης µε την ίδια ευκολία που µπορούν να πεταχτούν µερικοί τόνοι εγκατεστηµένων παρατηµένων σκέψεων στην πολύβουη Βαβέλ των οσµών, Κεράλα της Ινδίας; Ή µπορεί οι εσωτερικοί διάλογοι που γεννήθηκαν στους γκραφιτοβαµµένους δρόµους του Κρόιτσµπεργκ στο Βερολίνο να αποτάξουν το βαρύ κουστούµι της ενοχής τόσο εύκολα, όσο η ζωντανή µαρτυρία ενός τυφώνα στο Βιετνάµ να εµφανίσει την πληρότητα της αγάπης; Μπορεί το χιούµορ να ντύσει τη ζωή πιο όµορφα και φωτεινά και η συναισθηµατική «οµηρία» από σαγηνευτικούς ανθρώπους και τόπους να άρει τις αυτοπεριοριστικές ψυχικές ακροχορδώνες; Αυτοβιογραφικές ζωικές συρραφές από τρεις ηπείρους νοηµατοδοτούν την (υπέροχη) ζωή σε αυτόν τον πλανήτη και «πλανοθετούν» τις υπαρξιακές αναζητήσεις µε µοναδικό σκοπό αυτό που θέλει µόνο η ψυχή: την εξέλιξη...

Το βιβλίο αποτελεί μια συστηματική διερεύνηση του εργασιακού εκφοβισμού, του επονομαζόμενου φαινομένου mobbing...

Η συλλογή Θεραπευτικών Διαλογισμών με τίτλο: «Στο Φως της Ψυχής» απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να προσφέρει στον εαυτό του ένα δώρο αυτογνωσίας, αυτοθεραπείας και αυτοεξέλιξης...

Στην επιπόλαια απόφαση «από αύριο δεν τρώω» και στην αυθόρμητη έκφραση «θα το ράψω» ή ακόμα και «θα κόψω το φαγητό» ενεργοποιούνται όλα τα αρχέγονα ένστικτα επιβίωσης που έχουμε, για να μας προφυλάξουν από μία τέτοιου είδους τρέλα...

Πότε η ζωή σου έχει νόηµα κι αξία; Έχεις συνειδητοποιήσει πως κάνεις τα πάντα µόνο και µόνο για να ξεχάσεις ποιος στ’ αλήθεια είσαι; Ξέρεις τι στ’ αλήθεια φοβάσαι; Τι ποθείς και πόσο πολύ το επιθυμείς; Τι ελπίζεις, και ποιες θυσίες είσαι διατεθειμένος να κάνεις για όλα όσα θες;

-

Ζούµε σε µια περίοδο της ανθρώπινης ιστορίας όπου καλούµαστε να ανταποκριθούµε σε πολλές προκλήσεις, σε συλλογικό αλλά και ατοµικό επίπεδο: πανδηµία, κλιµατική αλλαγή, πληθώρα νέων πολιτικών, οικονοµικών και κοινωνικών δυσκολιών...

Μερικές φορές είναι δύσκολο να περιγράφεις ένα ταξίδι. Αναπολείς... θυμάσαι... σκόρπιες σκέψεις... σκέφτεσαι πως οι στόχοι που είχες κάποτε και οι φιλοδοξίες σου αποτυπώθηκαν σε μια πραγματικότητα.

ΕΧΕΙΣ ΤΟ ΘΑΡΡΟΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ; Μετά το εκδοτικό φαινόμενο ΤΟΛΜΗΣΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ, οι Κιτσίμι και Κόγκα επανέρχονται με το δεύτερο μέρος της διδασκαλίας τους, που αξιοποιεί τη θεωρία του Άντλερ,

Γιατί κλαίμε όταν επαινούν και βραβεύουν εμάς ή δικούς μας ανθρώπους, όταν ξανανταμώνουμε αγαπημένους, όταν ακούμε τον εθνικό ύμνο ή κατά την έπαρση της σημαίας, όταν κερδίζει η ομάδα μας, σε γάμους και γεννήσεις, μπρος σε πράξεις καλοσύνης, ηρωισμού, ευγένειας και αλτρουισμού, με όμορφα παραμύθια και για πολλούς άλλους θετικούς λόγους; Γιατί δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι μας συμβαίνει και αναρωτιόμαστε «μα τώρα γιατί κλαίω;» Γιατί μπορεί να κλαίμε εύκολα- να εκδηλώνουμε «ευσυγκινησία»; Η έρευνα για την απάντηση αυτού του είδους των ερωτημάτων μας οδηγεί πέρα από το κλάμα, βαθιά στην ανθρώπινη ψυχή...

Ο πλανήτης καλεί σε βοήθεια...

Το ημερολόγιο που κρατάς στα χέρια σου δημιουργήθηκε για να εντάξεις την ευγνωμοσύνη στην καθημερινότητά σου, να αντλήσεις ικανοποίηση από όσα έχεις και είσαι, να αποκτήσεις ένα φίλτρο μέσα από το οποίο θα δίνεις νέο νόημα στις εμπειρίες σου...

Ένας οδηγός για να λύνουμε προβλήματα με εφτά αρχές που μας μετατρέπουν σε φορείς αλλαγής...

Το βιβλίο αυτό αποτελεί µια σκέψη...

Ο αυτοθεραπευτής χρησιμοποιεί τρόπους για να διαχειρίζεται τις νοητικές του πλατφόρμες και τον τρόπο να βιώνει την πραγματικότητά του...