Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Με τη χρήση των υπηρεσιών μας, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Η ΕΜΑ ΜΠΑΡΝΤΓΟΥΕΛ είναι πιστοποιημένη διατροφολόγος και συγγραφέας θεμάτων υγείας. Η τεκμηριωμένη, ρεαλιστική και χωρίς υπερβολές προσέγγισή της την έχει καθιερώσει ως ένα από τα πλέον αξιόπιστα ονόματα στον χώρο της υγείας και της διατροφής. Συνδυάζει την πιο σύγχρονη επιστημονική έρευνα με μια ολιστική αξιολόγηση του τρόπου ζωής, βοηθώντας δεκάδες ανθρώπους να βελτιστοποιήσουν την ευεξία τους συνολικά. Η Μπάρντγουελ είναι ξεκάθαρα αντίθετη στις διατροφικές μόδες και απορρίπτει τις στερήσεις, πιστεύοντας στην καλή (και όχι στην τέλεια) διατροφή.
(Πηγή: "Εκδόσεις Ψυχογιός", 2026)
10%
Το πλάνο των 30 γραμμαρίων
Νιώθεις ότι σε κατακλύζει πληθώρα πληροφοριών για την υγιεινή διατροφή, αλλά σου λείπουν οι πρακτικοί τρόποι για να βάλεις τα σωστά πράγματα στο πιάτο σου;
Ανακάλυψε έναν απλό και βιώσιμο τρόπο για να τρέφεσαι σωστά, που δε βασίζεται σε στερητικές δίαιτες και βραχυπρόθεσμες λύσεις...
€17,70
€15,93
Αποστολή μέσω Box Now
Άμεση παράδοση 24ώρες το 24ωρο στο Locker της επιλογής σου!
Αποστολή με Γενική Ταχυδρομική
Για αποστολές στην Πανελλαδικά με Γενική Ταχυδρομική στον χώρο σου.