Με την πρώτη ματιά, κάποιος ίσως πιστέψει πως αυτό που του προτείνει ο μινιμαλισμός είναι απλώς και μόνο να απαλλαγεί από τα υλικά αγαθά του. Να τα ξεφορτωθεί. Να τα απορρίψει. Αυτό, όμως, είναι λάθος. Μέσα από τα 12 αλληλένδετα κεφάλαια του βιβλίου, μαθαίνουμε πως ο μινιμαλισμός δεν εστιάζει στο να έχουμε λιγότερα. Αντίθετα, εστιάζει στο να κάνουμε χώρο για περισσότερα: περισσότερο χρόνο, περισσότερο πάθος, περισσότερη συναισθηματική υγεία, περισσότερη δράση, περισσότερες εμπει­ρίες, περισσότερη εξέλιξη, περισσότερη συνεισφορά, περισσότερη ικανοποίηση και, τελικά, περισσότερη ελευθερία.. Και παρότι όλοι υιοθετούν τον μινιμαλισμό με διαφορετικό τρόπο, αργά ή γρήγορα διαπιστώνουν πως κάθε μονοπάτι οδηγεί στον ίδιο προορισμό: μια ζωή με περισσότερο νόημα. O Joshua και ο Ryan άφησαν τα περισσότερα από τα υλικά αγαθά τους στην ηλικία των τριάντα ετών για να ακολουθήσουν έναν πιο ουσιαστικό τρόπο ζωής. Το Κράτα την Ουσία! περιγράφει τους πρώτους εννιά μήνες του ταξιδιού τους στον μινιμαλισμό. Εσύ, τι περιττό αφαίρεσες σήμερα από τη ζωή σου; 1. ... 2. ... 3. ... 4. ...