Η ανάγκη να μη χάσουμε αυτόν που αγαπάμε είναι το δυνατότερο κίνητρο να σκύψουμε στον εαυτό μας, να βρούμε την αλήθεια μας και να ολοκληρωθούμε ως άνθρωποι μέσα από μια αληθινή διαπροσωπική σχέση που υπαγορεύει ο κόσμος του έρωτα και της αληθινής αγάπης... Σε κάθε κεφάλαιο ακολουθείται η πορεία μιας θεραπευτικής συνεδρίας: πρώτα εντοπίζουμε τους τρόπους με τους οποίους εκφράζονται οι ελλείψεις και η συναισθηματική ανωριμότητα μέσα στη σχέση. Εξετάζουμε ποια μπορεί να είναι η συμπεριφορά που μπλοκάρει την αγάπη και κατόπιν προχωρούμε στην πρόληψη και στην απαλλαγή από αυτήν. Μια σειρά από μικρές ιστορίες, ερωτηματολόγια και πίνακες δίνουν πρακτικό χαρακτήρα στη θεωρία του κάθε κεφαλαίου. Έτσι, καθένας έχει την ευκαιρία να ασκηθεί στη γνώση του εαυτού του, στην κατανόηση του συντρόφου του και στην αλλαγή των συμπεριφορών που δεν εξυπηρετούν τη σχέση του.